Stärke. Fokus. Bewegung.
Hi, ich bin Ricarda.
Gründerin von CHEETAH HEALTH, Bewegungscoach und deine Partnerin auf dem Weg zu neuer Alltagsenergie.
Schon immer hat mich fasziniert, wie viel ungenutztes Potenzial in unseren Körpern steckt. Doch blicke ich mich im modernen Alltag um, sehe ich oft das Gegenteil: Wir sitzen uns steif, bewegen uns starr und fühlen uns am Ende des Tages energetisch komplett leergesaugt.
Gründerin von CHEETAH HEALTH, Bewegungscoach und deine Partnerin auf dem Weg zu neuer Alltagsenergie.
Schon immer hat mich fasziniert, wie viel ungenutztes Potenzial in unseren Körpern steckt. Doch blicke ich mich im modernen Alltag um, sehe ich oft das Gegenteil: Wir sitzen uns steif, bewegen uns starr und fühlen uns am Ende des Tages energetisch komplett leergesaugt.
Warum eigentlich «Cheetah»?
Der Gepard (engl. Cheetah) ist für mich das ultimative Symbol für körperliche Perfektion. Wenn er beschleunigt, jagt oder majestätisch durch sein Revier streift, wirkt jede Faser seines Körpers absolut harmonisch:
Er verschwendet keine Energie – seine Bewegung ist hocheffizient, präzise und elegant.
Er besitzt eine explosive Rumpfkraft (Pillar Strength), die jede Bewegung perfekt stabilisiert.
Er verkörpert katzenhafte Geschmeidigkeit und maximale Flexibilität.
Genau dieses Lebensgefühl und diese funktionelle Kompetenz möchte ich in dir wecken. Du musst kein Profisportler sein, um den «Cheetah» in dir zu spüren. Egal, ob du nach einem langen Bürotag im Animal Moves deine Gelenke befreist, in Cheetah Energize deine Akkus auflädst oder im Functional Training deine Alltags-Power maximierst – es geht darum, deine natürliche, instinktive Bewegungskompetenz zurückzuholen.
In unserem Functional Training maximierst du deine athletische Alltagspower und bringst deinen gesamten Körper in Topform.
Bei den Essentials of Mobility legen wir das schmerzfreie Fundament und lernen das Einmaleins der gesunden Gelenkbewegung.
Mit Animal Moves verlassen wir die Komfortzone starrer Geräte und trainieren dreidimensional mit dem eigenen Körpergewicht.
Bei den Essentials of Mobility legen wir das schmerzfreie Fundament und lernen das Einmaleins der gesunden Gelenkbewegung.
Mein Anspruch: Wissenschaft trifft Leidenschaft
Weil mir deine Gesundheit viel zu wichtig für halbe Sachen ist, überlasse ich in meinen Lektionen nichts dem Zufall. Seit 2020 bilde ich mich intensiv im Bereich des funktionellen Trainings weiter.
Durch meine tiefe Partnerschaft und das aktive Mentorship bei RED DRAGON (Rached Ben Braham) steht hinter jedem meiner Kurskonzepte ein wissenschaftlich geprüftes Fundament.
Das exklusive Gütesiegel «powered by RED DRAGON®» ist mein Qualitätsversprechen an dich. Bei mir trainierst du sicher, intelligent und exakt auf deine Tagesform angepasst. Ich helfe dir dabei, Schieflagen auszugleichen, deine Gelenke abzusichern und deine zellulären Batterien wieder voll aufzuladen.
Ich bin hier, um dich zu fordern, dich professionell zu begleiten und dich jeden Tag aufs Neue zu motivieren. Lass uns die verrosteten Alltagsmuster abstreifen und die Komfortzone starrer Trainingsgeräte verlassen.
Bist du bereit, deine Bewegung neu zu entdecken?
Wecke den Cheetah in dir!
Ricarda
Unser Fundament:
Höchste Qualität «powered by RED DRAGON®»
Hinter CHEETAH HEALTH steht eine klare Philosophie:
Training darf kein Zufallsprodukt sein. Um dir das beste, sicherste und wirksamste Bewegungstraining anzubieten, setzen wir auf eine fundierte wissenschaftliche Basis und ein starkes, exklusives Netzwerk.
Die Erfolgsgeschichte:
Ricarda Kunz & RED DRAGON
Im Jahr 2020 legte Ricarda Kunz (Inhaberin von CHEETAH HEALTH) den Grundstein für die heutige Trainingsphilosophie unseres Studios. Sie begann ihre intensive Ausbildung im Bereich Functional Training bei keinem Geringeren als Rached Ben Braham – in der Fachwelt besser bekannt als THE COACH und Kopf des renommierten Schweizer Athletic Performance Centers und Academy RED DRAGON.
Aus dieser Ausbildung ist weit mehr als nur ein Zertifikat entstanden: Seitdem befindet sich Ricarda im aktiven, fortlaufenden Mentorship direkt bei RED DRAGON.
Für dich bedeutet das: Ricarda ist am Puls der modernsten Sportwissenschaft und verfeinert ihre Methoden kontinuierlich im direkten Austausch mit den besten Experten der Branche.
Was bedeutet das für dein Training bei CHEETAH HEALTH?
Bei CHEETAH HEALTH stehst du als Mensch, deine Bewegungskompetenz und deine Alltagsenergie im Rampenlicht. Ricarda leitet das Studio und die Lektionen mit ihrer ganz persönlichen, nahbaren und herzlichen Art.
Gleichzeitig profitierst du von der enormen Expertise des «roten Drachen» im Hintergrund:
Geprüfte Qualität: Jedes unserer Kurskonzepte – von Cheetah Energize über die Animal Moves bis hin zu Strong for Life – greift auf das erfolgreiche Healthy Performance Concept (HPC) von RED DRAGON zurück.
Experten-Support im Hintergrund: Bei hochspezifischen Trainingsfragen oder besonderen gesundheitlichen Anliegen kann Ricarda jederzeit auf das geballte Wissen und das medizinisch-athletische Netzwerk von Rached Ben Braham zurückgreifen.
Das Gütesiegel:
powered by RED DRAGON®
Als offizielles Zeichen dieser tiefen Partnerschaft und als Versprechen für dein Trainingserlebnis trägt CHEETAH HEALTH mit Stolz das exklusive Gütesiegel:
powered by RED DRAGON®
Das ist dein Garant dafür, dass bei uns jede Übung, jede Lektion und jede Korrektur Hand und Fuss haben. Wir verbinden das Beste aus zwei Welten: Ricardas Leidenschaft und persönliche Betreuung vor Ort, gestärkt durch die wissenschaftliche Spitzenkompetenz eines der führenden Performance- Center der Schweiz.
Noch nicht das Richtige gefunden?
Bestimmt findest Du das für Dich passende Training in unserer Auswahl.
Mobility
Training
Functional
Training
Training
60+
Animal
moves
Balance
Training
Cheetah
elements
WARUM EIGENTLICH CHEETAH?
Verschwendet keine Energie
Explosive Rumpfkraft
Katzenhafte Geschmeidigkeit
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